Consultations diététiques
Que ce soit en présentiel ou en visio, mon objectif est de vous guider avec bienveillance vers une alimentation équilibrée, adaptée à votre quotidien et à votre santé. Ici, pas de restrictions inutiles ni de culpabilité, mais un accompagnement personnalisé et progressif pour retrouver du plaisir à manger tout en respectant vos objectifs.
Vous trouverez ci-dessous toutes les informations sur les motifs de consultation, les tarifs et les avantages des consultations à distance.
Bienvenue dans mon espace Consultations Diététiques, où chaque accompagnement est pensé pour s’adapter à vos besoins et votre mode de vie.
le processus
BILAN PERSONNALISÉ
MISE EN PLACE & ACCOMPAGNEMENT
SUIVI & AJUSTEMENTS
Lors de notre première consultation (1h15), nous faisons un bilan complet : vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos objectifs et vos besoins spécifiques. Vous repartez avec des conseils adaptés et un plan d’action personnalisé.
Je vous aide à intégrer progressivement de nouvelles habitudes alimentaires en respectant votre rythme. Nous travaillons ensemble sur des stratégies adaptées à votre quotidien pour vous permettre d’atteindre vos objectifs sereinement.
Chaque consultation de suivi (30 min) permet de faire le point sur vos progrès, d’adapter votre programme et de vous donner de nouvelles clés pour avancer. L’accompagnement est flexible et évolutif, en fonction de vos besoins et de vos ressentis.
mes consultations
Motifs de consultation
- Rééquilibrage alimentaire
- Perte / Prise de poids
-Gestion de l’alimentation au quotidien : travail, famille, sorties, sport, activités, lecture d’étiquetage, sensations alimentaires
- Gestion des émotions en lien avec l’alimentation
- Correction des carences alimentaires
- Inconforts digestifs : reflux gastro-oesophagien, ballonnements, troubles du transit
- Végatalisation de l’alimentation : végétarien ou vegan
- Retrouver un rapport sain avec l’alimentation
- Pathologies digestives et hépatiques
- Pathologies cardiovasculaires
- Pathologies rénales
- Diabète de type 2
- Allergies et intolérances alimentaires : maladie coeliaque, intolérance au lactose,…
- Alimentation du sportif
- Femmes enceintes et allaitantes
- Dénutrition
- Gestion des troubles du cycle menstruel : cycles irréguliers, syndrome pré-menstruel, prévention de la - ménopause
- Gestion des troubles hormonaux
Avantages de la consultation à distance
Il n’y a pas de différence avec les consultations en physique car tout se passe à l’oral et je n’ai pas besoin de vous ausculter ni de prendre votre poids. Les consultations se font via la plateforme Doctoranytime et Alivio. Vous recevrez les mêmes documents qu’en consultation physique : récapitulatif, programmes de suivi et fiches nutrition.
Cela permet la flexibilité des 2 partis : gain de temps et meilleure organisation. Nous pouvons nous rencontrer de partout, via ordinateur ou smartphone.
1ère consultation
J’apprends à vous connaître via un bilan global (vos goûts alimentaires, vos habitudes de vie, vos antécédents, vos symptômes, votre problématique, vos peurs, vos loisirs, vos traitements, vos allergies et intolérances, vos convictions) avec formulation de vos objectifs. C’est là que je vous donnerai les premiers conseils et objectifs personnalisés, avec un récapitulatif en fin de séance, ainsi que quelques fiches pratiques pour une alimentation équilibrée de base.
Un bilan sanguin récent peut être un plus mais n’est pas obligatoire.
Il n’y a évidemment pas d’obligation de pesée.
1ère consultation
J’apprends à vous connaître via un bilan global (vos goûts alimentaires, vos habitudes de vie, vos antécédents, vos symptômes, votre problématique, vos peurs, vos loisirs, vos traitements, vos allergies et intolérances, vos convictions) avec formulation de vos objectifs. C’est là que je vous donnerai les premiers conseils et objectifs personnalisés, avec un récapitulatif en fin de séance, ainsi que quelques fiches pratiques pour une alimentation équilibrée de base.
Un bilan sanguin récent peut être un plus mais n’est pas obligatoire.
Il n’y a évidemment pas d’obligation de pesée.
2ème consultation
Nous évaluons votre progression, les difficultés rencontrées et vos objectifs. Nous les réajustons si besoin. Les consultations de suivis permettent de fixer aussi de nouveaux objectifs, de vous fournir d’autant plus de conseils et de continuer à vous motiver dans votre démarche.
Les suivis sont espacés d’environ 3 semaines et 4 à 5 consultations sont généralement conseillées pour réaliser un suivi complet. Mais tout dépend de vos besoins.
2ème consultation
Nous évaluons votre progression, les difficultés rencontrées et vos objectifs. Nous les réajustons si besoin. Les consultations de suivis permettent de fixer aussi de nouveaux objectifs, de vous fournir d’autant plus de conseils et de continuer à vous motiver dans votre démarche.
Les suivis sont espacés d’environ 3 semaines et 4 à 5 consultations sont généralement conseillées pour réaliser un suivi complet. Mais tout dépend de vos besoins.
Les tarifs
1ère consultation (1h15)
Individuelle : 45€ pour 30 min
En couple : 80€ pour 30 min
Étudiant et moins de 25 ans (inclus) : 35€ pour 30 min
consultation de suivi
Individuelle : 60€
En couple : 100€ pour 1h15
Étudiant et moins de 25 ans (inclus) : 50€
Quels sont les résultats que vos patients observent après plusieurs consultations ?
Les résultats varient selon chaque personne, mais après plusieurs consultations, mes patients observent généralement :
✔ Une meilleure compréhension de leur alimentation et de leurs besoins
✔ Une relation plus apaisée avec la nourriture, sans culpabilité
✔ Une amélioration de leur digestion et de leur bien-être général
✔ Une progression vers leurs objectifs (perte/prise de poids, performance sportive, gestion des émotions…)
✔ Une autonomie dans leurs choix alimentaires, avec des habitudes durables et adaptées à leur mode de vie
Les premiers effets peuvent être ressentis dès les premières semaines : plus d’énergie, une meilleure digestion et une relation plus sereine avec l’alimentation. Pour des résultats durables, tout dépend de votre engagement et de votre rythme !
Au bout de combien de temps les premiers effets sont visibles ?
Non, rien n’est obligatoire, mais si vous avez un bilan sanguin récent, cela peut être un plus. Vous pouvez aussi noter vos habitudes alimentaires sur quelques jours pour faciliter notre échange.
Dois-je apporter quelque chose pour ma première consultation ?
Non ! Mon approche repose sur l’équilibre et la flexibilité, pas sur l’interdiction. Ensemble, nous trouvons des ajustements qui vous conviennent, sans frustration ni restriction extrême.
Faut-il arrêter certains aliments pour obtenir des résultats ?
En présentiel : paiement en espèces ou par virement
En visio : paiement en ligne lors de la prise de rendez-vous via DoctorAnytime
